逛街、看电视、上网的时候，目光总是会被那些号称「一周迅速减肥！」、「减肥不受挨饿之苦！」的减肥茶深深吸引，服用后可能「减肥成功，不再复胖！」也可能是拉肚子、狂排尿，换来一身虚脱感，虽然减下两、三公斤，但是正常饮食后，体重又吃回来了。

我们知道减肥阶段可以分为食前、食中、食后，「食前」就是指抑制食欲，「食中」为降低身体对于热量的吸收与囤积，「食后」就是促进粪便、水分的代谢，像拉肚子的方式只做到了「食后」这一个阶段，所以效果不彰。

中药减肥常利用泻下、利水渗湿、消食、养血滋阴、清热、理气这一类功效来减肥，这些药材如同一个个「元件」一般，例如体质虚弱的减肥者，要理气兼养血补身，否则体质更虚；火气大者要泻下搭配清热药，对于不同体质，搭配组成的减肥方就不一样。现在，一一来解析各类减肥药材，如果手边有减肥茶，减肥药哪种好拿起来对照茶中到底是什么成分、有何功效？是否适合自己的体质？做个聪明的减肥者，喝减肥茶不能盲从！

中医减肥茶——泻下药

凡能攻积、逐水，引起腹泻或润肠通便的药物，称为泻下药，其主要功用有三，一为通利大便，排除肠道内的宿食积滞或燥屎；二为清热泻火，将实热壅滞以泻下方式解除；三为逐水退肿，使水邪从大小便排出。依照药效强弱分为攻下药、润下药和峻下逐水药，润下药作用缓和，各种体质均可使用，攻下药、峻下逐水药效峻烈，易伤正气，对久病正虚、年老体弱、孕产妇、月经期等均禁用。

1、番泻叶

类别：攻下药。

性味：甘、苦，大寒，质黏而润滑。

归经：入大肠经。

功效：能进入大肠经泻积热而润肠燥，适用于热结便秘、排便不顺者。但服量不宜过大，一日剂量为12毫克以下，可以以食品处理，如果一日剂量超过12毫克就必须视为药品来管制，需要登记许可证才能贩售，而且服用过量会出现恶心、呕吐、腹痛等副作用，市售许多减肥茶，最有效的减肥药常常加入这个成分，服用后可能出现严重腹泻。

2、大黄

类别：攻下药。

味性：苦寒。

归经：入脾、胃、大肠、心包、肝经。

功效：大黄清热解毒、促进肠道蠕动、通便等功效。据研究，大黄可加强大肠蠕动，抑制大肠内水分吸收，以促进排便。又能泻下泄热，用于火热亢盛、目赤暴痛等症，另有降血压、抗肿瘤等功效。

使用时，大黄有特殊的气味，而且色素会从小便或汗腺中排泄，故小便、汗液变成黄色。患有慢性消化道溃疡者、孕妇或喂母乳的妇女禁用，怎么吃都不会胖的方法因药效会进入乳汁中，婴儿吮食乳汁，可能引起腹泻。

3、火麻仁

类别：润下药。

性味：甘，平。

归经：入脾、胃、大肠经。

功效：火麻仁即大麻的种子，中药房都买得到，可以润肠通便，让你保持苗条身材的奥秘用于肠燥便秘、老人及产后便秘，兼有滋养补虚、补血作用，但是不宜长期服用；临床上常用于体质较为虚弱者、津血枯少的肠燥便秘，适合习惯性便秘、老人及妇女产后便秘、高血压等症，长期腹泻者慎用。