随着减肥的人群越来越多，减肥的方式也千奇百怪，有靠最有效的减肥药的，有靠运动减肥的，有靠食谱减肥的，今天小编为你推荐两款不错的减肥套餐与大家一起分享。

        一、香蕉沙拉减肥餐 香蕉亦通便，减肥也要非常注意清肠、通便，其实许多减肥产品比方大印象喝完就要跑厕所。这解释：减肥的基础点即疏通。美味香蕉的减肥吃法：香蕉沙拉

　　资料：香蕉、沙拉酱过量。

　　做法：把香蕉切成块，视本人爱好能够再搭配些其余的维C丰硕的果类，比方橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行。

　　美味香蕉的减肥吃法：酸奶麦片香蕉粥

　　资料：香蕉1个、酸奶1瓶、麦片、核桃仁过量、蓝莓酱、蜂蜜过量

　　做法：

　　核桃焯水、去皮。为了更不便地去除甜蜜的核桃仁的外皮，焯水后立刻把核桃放入冰水中。因为热胀冷缩的起因，核桃仁的外皮很轻易地就去除了。把核桃仁打成核桃碎。注意：核桃碎不要太碎，这样吃到嘴里口感更佳。将麦片与酸奶搅拌平均。香蕉去皮放入盘中。把搅拌好的酸奶麦片平均地倒在香蕉上。浇上蓝莓酱，撒上核桃碎即可。假如想要更甜一些，按照个人口味参加蜂蜜搅匀再食用。

　　美味香蕉的减肥吃法：吉列香蕉

　　资料：香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许秋季瘦身减肥误区导致减肥不成功。

　　做法：

　　先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆；切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉；浸入蛋浆后、再醮一层面包糠；放入油中炸至外表酥脆即可。

         二、枇杷减肥套餐。枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0。4克蛋白质、6。6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。中医实践以为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功能，故为很好的减肥果品。
         减肥食谱：枇杷银耳汤

　　银耳是一种含粗纤维的减肥食品。养分价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0。6克、碳水化合物78。3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30。4毫克、维生素B10。002毫克、维生素B20。14毫克、尼克酸1。5毫克、核黄素0。14毫克、抗坏血酸4毫克。现代钻研证实，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，增加脂肪排汇，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功能。

　　资料：新颖枇杷100克，水发银耳50克，白糖2克。

　　做法：

　　枇杷去皮、去核，清水洗净，切小片；水发银耳用温水泡半小时减肥产品哪种好，入碗加大批清水，蒸至银耳粘滑成熟。锅加清水。旺火煮沸，放入银耳烧沸，下枇杷片、白糖，再沸后即成。

　　减肥食谱：枇杷红果饮

　　红果又称山楂、山里红等，它富含山楂酸、柠檬酸、维生素C等成分，具备强心、降血压、降脂、抗氧化、利尿、防癌和硬化血管的作用，对医治肥胖症、腹胀腹痛，内积不消，小儿脾虚久泻均有肯定的疗效，不过，胃酸过多或消化道溃疡病者则不宜选用。

　　资料：枇杷肉50克，红果30克，鲜藕20克，冰糖过量，净水250克。

　　做法：

　　红果、鲜藕洗净，切成小块，一起放入锅内。锅中倒入净水， 参加枇杷肉，上火煎成汁，去渣留汁，倒入杯中。将冰糖放入枇杷汁中，一直搅拌平均即可食用。
       希望以上两减肥套餐对那些减肥失去信心的朋友有所帮助！本站会不断公布关于减肥药哪种好的文章，敬请关注！